通常来讲，男性性生活质量下降的原因有很多，比如35岁以后，随着年龄增长，性欲望会逐渐下降，导致性生活频率下降，性生活次数过少射精的次数也会降低，从而引起性生活质量下降。男性的生活压力比较大，如果精神疲惫或者是体力透支，性生活质量也会下降。不良的生活习惯会影响阴茎海绵体充血。或者更频繁的平时性生活也会导致性生活时间缩短或者质量下降。