一般来说，经常频繁射精可有如下几种危害或风险：
1.会增加生殖系统的负担，长期的前列腺充血会引起前列腺炎症；
2.可能导致肾虚，如腰膝酸软、精神萎靡、盗汗遗精、骨蒸潮热等症状。肾虚者如果出现上述情况，可以口服六味地黄丸、金匮肾气丸等药物，同时要减少射精的次数。
3.经常射精，会造成精液中的锌含量比较高，所以需要多吃一些富含锌的牡蛎，补充微量元素。