男人的阴茎在勃起的时候会长到11cm，这是一个很好的发育过程。亚洲男人如果在阴茎勃起的时候超过7cm就是正常的，低于7cm就是阴茎短了，这是由于先天发育问题，或是在生长发育阶段，或是过度自慰造成的。男性在生长发育阶段要注意做好性教育，以免长期手淫，会影响到阴茎的发育，造成阴茎短小。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。