通常来说，男性在50岁左右会出现阳痿，原因是由于年龄增长，性功能会逐渐减退。在日常生活中要多注意营养平衡，避免营养不良，多吃韭菜，枸杞，海参等。
平时要多运动，多运动，加强身体素质。平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免劳累，要多休息，戒烟戒酒。平时可以加强体育锻炼，如跳绳、游泳等，增强自身免疫能力。