一般情况下，没有肾结石排出来是什么样子的这种说法，肾脏结石的排泄量不同，通常都是在0.8cm以下，如米粒或绿豆，其色泽多为淡黄色或淡白色，还会有一些细小的小刺或突出。建议肾结石患者平时少吃肉类和动物内脏。由于人体和动物的内脏会分泌出大量的尿酸和嘌呤，吃得太多会使肾结石的容积增大，不利于身体健康，患者应保持清淡、低脂的饮食。