通常来说，小肾结石可以通过以下方式自然排除，具体分析如下：
如果是较小的肾结石，可以自己排出。如果要清除这些肾结石，可以采取下面的措施。首先要多喝水，一天要喝水超过3000毫升，这样可以促进肾脏分泌更多的尿液，从而有助于排泄较小的肾结石。其次，日常生活中要多进行一些跳跃的锻炼，如跳绳、爬楼梯、跑步等。