通常情况下，患者可以通过转移自身的注意力、带避孕套等方式调整龟头的敏感度。具体情况分析如下：
转移自身的注意力：患者可以通过转移自身的注意力，在性生活时要保持一个良好的心情，不要过度紧张。
带避孕套：避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，避孕套不仅可以避孕，患者还可以在性生活的时候通过带避孕套，有利于调整龟头的敏感度。