精子能存活2-3天，可以选择排卵日或排卵期同房，具体分析如下：
精子通常会在身体里存活2-3天。考虑到精子和卵子的成活时间以及受孕的几率，可以选择排卵日或排卵期同房。当精子从阴道进入宫腔和宫颈管时，大量的精子被淘汰，进入子宫后，再被淘汰，只有极少数的精子会从输卵管进入输卵管的壶腹部，在那里等待受精卵的出现，所以只有少量的精子能够存活受孕。