一般来说，睾丸一碰就痛，可能有以下原因：
急性附睾炎、急性睾丸炎、睾丸扭转等疾病都可能会导致出现睾丸一碰就痛的症状。出现睾丸一碰就痛情况的患者，建议尽快就医，然后在医生的指导下进行针对性治疗。此外，患者平时应该注意局部的清洁与护理，勤清洗勤换内裤，保持适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。