龟头上面出现小红点是包皮龟头炎的症状，造成包皮龟头炎的原因有以下几种情况：
1.考虑是频繁手淫导致的，手淫不仅会影响男性的性功能，还有时候还会造成细菌感染，从而引起包皮龟头炎；
2.包皮过长导致的，包皮过长也会导致包皮龟头炎，建议及时去医院做包皮切割手术进行治疗；
3.不良的性交，在性交之前要做好相关的卫生措施，而且性生活不要过于频繁，才有利于身体健康。
患者饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；适量增加运动量，锻炼身体。