精子不是白色是正常的。
正常男子精液的颜色可以分为乳白色和灰白色，长期无射精的男子精子会呈现淡黄色。值得注意的是，如果精液颜色中含有血丝或呈鲜红色，应及时到医院进行检查，因为这种症状在提醒身体出现了疾病，应尽早治疗。
在日常生活中，男性应保持心情愉悦，少抽烟少饮酒，这样能保持精子的活跃，提升精子的质量。