一般来说，男人龟头有一粒粒东西的原因有以下几点：
一是是普通的细菌感染引起的龟头炎症。
二是不洁的性接触感染了人乳头瘤状病毒从而引起的尖锐湿疣。
如果是第一种情况可以采用涂抹软膏的方法来进行治疗，但如果是尖锐湿疣，就必须通过激光，电灼才能够有效地去除这样的新生物。同时建议生活中需戒烟酒，生活规律，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃过于辛辣刺激性的食物。