一般情况下，男人正常的精子是乳白色的。
男人的精子一般是乳白色半透明状的，在射出体外之后，半小时之内会变成完全的透明状的液体，这样是正常的。如果精液出现了黄色，或者精液当中有明显的颗粒物，是不正常的，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
此外，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物；同时要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。