26岁遗精是正常现象，跟年龄没有直接的关系。
遗精跟年龄并没有直接的关系，每个年龄段的成年男性都会出现遗精，所以26岁的男性出现遗精，只要频率不高，都是正常的现象。如果遗精出现的频率比较高，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。而且男性要避免过度手淫。