肚子胀、老想小便可以采用以下办法，具体分析如下：
首先要调节好自己的饮食习惯，一天要喝1500-2000ml的水，不要吃辛辣刺激性的食物，要多休息，可以用热水袋热敷小腹。如果出现尿路感染，尿频、尿急、尿痛等情况，需要结合尿液常规检查，明确诊断后可选择喹诺酮类的抗生素，口服盐酸左氧氟沙星片进行治疗。