通常来说，皮脂腺囊肿自己用针刺不可以，具体分析如下：
皮脂腺囊肿是一种局限性肿块，是一种良性的占位性病变。由于包膜的原因，皮脂腺囊肿可以长期保持不变，也可以缓慢增长。如果采用针刺的方法，可能会引起包膜破裂，从而造成皮脂腺囊肿的继发性细菌感染。所以，如果有皮脂腺囊肿，需要到正规的医院进行全面的肿瘤切除手术。