通常来说，精子里面有颗粒正常，具体分析如下：
男性的精液通常是乳白色或淡黄色，如果精液中有颗粒或有凝块状物质，这与性生活的次数有关。如果长期没有同房，没有排精，精液就会在精囊中堆积很久，就会出现颗粒状或凝块状的现象。此外，如果前列腺有炎症，精液中微量元素不足，会出现颗粒状或凝块状的物质，在日常生活中要多饮水，避免久坐。