一般来说，正常男性精子的颜色是灰白色或者是淡黄色，如果没出现不良症状，通常属于正常现象。此外禁欲时间太久，会有短暂性的精液发黄的状况，一般不需要进行特殊的治疗。如果患者精子发黄，还伴有局部疼痛、肿胀等不良症状，考虑是前列腺炎，精囊炎等因素导致的，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者可以适当进行体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力。