手抖个不停一个简单动作就改善吗
2022-07-15
问题描述：有时候我的手总是一直抖个不停，朋友说一个简单的动作就能够改善，手抖个不停一个简单动作就改善吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
是的，经常用力握拳对治疗手抖效果很好。以两手用力握拳，能够强化手掌筋骨之力，从而强化手部末梢神经，来促进手臂的健康。这一个动作，传说是源自“达摩易筋经”，对于强壮身体，颇有实效。
2022-07-15