首先应保持良好的生活方式，积极控制血压、血糖、血脂水平，并控制体重水平，避免过于肥胖。饮食应以清淡为主，多吃水果、蔬菜、坚果、谷物等。还应保持良好的心态，积极参加锻炼，适当增加活动量，并戒烟、限酒，以改善的血管状态；其次，还应结合脑供血不足的发生原因进行针对性治疗，若为心脏问题导致，需首先解决心脏问题。