脑外伤癫痫可以吃豆类，豆类中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。豆类中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。少吃一些油腻肥厚的食品及所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。