吃什么食物可以软化血管预防脑出血
2022-07-15
问题描述：我现在年纪大了，检查身体时人家说我有脑出血的可能，要我提早预防，我想知道吃什么食物可以软化血管?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
富含钾的食物可以预防脑出血，常吃新鲜蔬菜水果的人出现脑出血的危险性会比较低。预防脑出血也可以多吃类黄酮与番茄红素含量高的食物，还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，富含碘的食物也可以有效预防脑出血。
2022-07-15