预防脑梗塞的简单方法
2022-07-15
问题描述：我外公最近老说脑袋疼，去医院检查也没什么问题，我怕是脑梗塞，有什么预防脑梗塞的简单方法?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
脑梗塞的预防，包括生活方式和药物两方面。饮食方面应低盐，低脂，低糖易消化饮食。防止高血压，高血脂，高血糖。适当参加体育锻炼，控制体重，增加血管弹性。同时应戒烟，忌酒，生活规律，养成良好的作息习惯，定时睡眠起床，保证充足的睡眠时间。
2022-07-15