年轻人如果感觉手抖可能是由于在日常生活中肌肉过度疲劳造成的，年轻人们做事的时候一定要注意适量，可以休息一会，避免过度劳累，但是还可能是由于某一些器质性的疾病造成的，如姿势性震颤、神经血管痉挛等，所以在平时生活中要吃一些营养神经的药物，必要时去神经内科做一下检查，还可以适当的做一些锻炼。