肌肉抽搐是什么意思
2022-07-15
问题描述：我这段时间训练的有点多，经常肌肉抽搐，肌肉抽搐是什么意思?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。引起肌肉痉挛常见的原因有疲劳，电解质不平衡，寒冷的刺激等。预防肌肉痉挛的方式有加强身体的锻炼、运动前认真地做好准备动作及暖身、在高温或进行长时间剧烈运动时适当地补充电解质等。
2022-07-15