偶尔出现头晕，需要监测血压，排除高血压病。还需要完善颈椎片的检查，排除颈椎病。如果都没有问问题，那么考虑可能与不良的生活方式有关。熬夜，夜间睡眠不足，长时间保持一个姿势，使用手机电脑等，都有可能导致出现这种现象要多注意良好的生活方式。