防止脑萎缩的有效锻炼方法须知

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

防止脑萎缩的有效锻炼方法，可以经常的梳理头发，有助于促进大脑部位的血液循环，对脑萎缩等疾病有很好的预防作用，平时可以买一些上面有按摩器的木梳，这样经常梳理头发对身体健康是有好处的，平时也可以通过自我按摩的方法来按摩头皮。

脑梗脑萎缩严重吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑梗脑萎缩通常较为严重。脑萎缩是脑组织体积的缩小，多数是通过影像学检查发现，其通常无法彻底治愈，积极治疗原发病可以缓解病情发展。而老年人容易出现脑梗和脑萎缩，脑梗严重时会导致行动不便，生活不能自理，脑萎缩严重时会出现老年痴呆，这两种疾病都比较严重，一旦发现这种疾病要及时治疗，多动动脑筋，可以延缓脑萎缩的速度。

脑萎缩能治吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑萎缩是可以使用药物来延缓进展的。会逐渐出现脑萎缩，大脑皮层以及小脑和脑干都会逐渐萎缩，本病的病程较长，可以达到几十年之久。脑萎缩会出现耳聋、耳鸣、反应迟钝和记忆力的下降，并且会出现性格的改变，严重的甚至会出现智力的减退，可以通过使用药物来延缓症状，对于不同的脑萎缩症状使用的药物也是不同的。

脑萎缩怎么防止

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

需要及时的控制血管性疾病，预防脑萎缩，如果患上了脑萎缩一定要积极治疗，并且要防治全身并发症，特别是血管的疾病做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。

脑炎会导致脑萎缩吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑炎患者如果经过积极治疗，短期内不会出现脑萎缩，但是如果不及时治疗，病程较长，很容易损伤脑细胞，长期处于脑萎缩状态。脑炎引起的脑萎缩可以通过中药或者物理疗法来治疗。治疗脑萎缩的原则是早发现早治疗，容易取得较好的疗效，同时要根据病因辨证辨病，营养脑细胞，促进脑组织发育。脑萎缩要及时治疗，避免出现语言障碍，智力低下，行为异常等不良反应。

小孩脑萎缩能康复吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩脑萎缩通常很难康复。小儿脑萎缩是一种常见的儿童疾病，临床上还无法完全根治，只能减轻症状，常用的治疗手段有药物、物理治疗、手术等。患有小脑萎缩的人要有良好的生活习惯，要做到早睡早起，不能长时间保持同一个姿势，要多做运动。在日常生活中，不要挑食、偏食，尽量减少食用添加剂，多搭配一些蔬菜和水果，这样可以吸收到不同的营养，还可以每天喝牛奶。饮食上要注意控制盐、糖、脂肪等物质的摄入，忌过量。

吃什么食物可以防治或者防止脑萎缩

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以防治或者防止脑萎缩的食物有含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。铁与大脑感知关系密切，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁。

儿童脑萎缩能治好吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，儿童脑萎缩通常能治好。具体分析如下：儿童脑萎缩多于先天性遗传因素有关，也可能是因为代谢疾病，比如炎症、肿瘤等。因此必须要找出导致儿童脑萎缩的原因，并采取相应的措施，避免脑萎缩后的萎缩大脑组织无法完全复原。可以口服一些针对病症的治疗，比如脑复康等。平时要多喝鱼肉、瘦肉、牛奶等食物。因此儿童脑萎缩有治好的可能。

防止大脑脑萎缩的方法有哪些

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

防止大脑脑萎缩的方法就是降脂溶栓，疏通血管，只有清除血栓，改善脑供血，降低危害因素才能够延缓脑萎缩的情况。病者平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，另外也要注意多参加一些集体活动，饮食上多吃一些高蛋白，补脑的食物。

防止脑萎缩的锻炼方法

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

香气刺激。左脑负责人的嗅觉等感官。香气能够刺激鼻腔内嗅神经，使脑波变大，从而达到强化激活左脑细胞的目的。可在家中养盆白兰、蔷薇、茉莉等。敲打头皮。头皮上有丰富的血管网，头皮静脉又和颅内的静脉窦有交通支，用弹性刺梳敲打头皮，可增进头皮血液循环和改善颅内循环。旋转舌头。舌神经与大脑相连.经常旋转舌头，可间接对左脑进行刺激。

防止脑萎缩的有效锻炼方法

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

精细动作锻炼，如扣扣子、缝衣服、梳头、系鞋带、画画、写字等。语言训练，如读书、背诗、唱歌、练绕口令等。适当体育锻炼，如练太极、瑜伽、走步、门球、桌球等。关节、肌肉、穴位按摩，每天按揉肩膀、梳理上肢、运动关节、屈肘、摇腕、抖手等。

脑萎缩能否吃鱼

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

脑萎缩可以吃鱼，脑萎缩常常会出现，记忆力下降，严重会发展为老年痴呆，生活中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳酱、各种蔬菜和水果等食物。注意不要食用含糖过多的食物。

脑萎缩特征脑萎缩的症状表现

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑萎缩的症状可以从疾病早期、中期和晚期三个阶段进行分析。早期会出现记忆障碍、生活能力下降、性格发生变化以及说话口齿不清等症状，中期出现记忆力严重衰退、性情大变甚至患上精神疾病、视力受损、活动能力失调等症状，晚期此时脑萎缩病症最为严重，出现完全丧失自理能力、智力严重下降、行动障碍等症状。

如何防止小脑萎缩

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

预防小脑萎缩要保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，均衡营养，少荤多素：调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物。

怎么预防脑萎缩

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

预防脑萎缩的措施应注意饮食应以清淡为主，避免咸味，最好不要吃咸蔬菜。吃富含维生素的食物，如牛奶和鸡蛋，富含维生素的绿叶蔬菜，豆类等。生活规律，注意合理饮食，适当锻炼，避免吸烟，饮酒，少吃高脂饮食等。