治疗神经紊乱，饮食对人体保持健康是十分重要的，治疗神经紊乱也一样。多吃一些富含蛋白，对大脑神经有镇定作用的食物。如奶制品，豆制品，瘦肉，新鲜蔬菜，水果等。也要注意少吃辛辣刺激的食物，日常饮食中不要暴饮暴食，少喝咖啡，酒等刺激神经的饮料。配合治疗。