背上爆痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎导致的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。保持床单与贴身衣物的洁净。也有可能是由于皮脂腺分泌旺盛所导致的，多喝一些热水，少吃一些高脂肪性的食物，比如动物的肝脏，一定要忌烟酒以及辛辣刺激性的食物，不要用手挤压。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。