人中旁边长痘痘需要适当调整自己的生活习惯。
1.如果出现粉刺，一定要去正规的医院。日常生活中要注意调理，要注意饮食清淡，避免油腻食物摄入。目前已有研究表明，饮食对粉刺的形成有一定的影响。有些人吃了油腻、辛辣、甜的食物，会导致痘痘的形成、增多；
2.要有规律的作息，保持良好的心情。紧张、担忧等不良情绪，也会导致粉刺的产生。
3.日常生活中要注意调节内分泌，特别是雄性激素。一些女性月经周期不正常，也会导致痘痘的增多，建议去妇科做个定期的检查，这样可以降低痘痘的发生。