女性外阴长疙瘩的原因如下：
1.是由尖锐湿疣引起的，通常会伴随着外阴瘙痒，出现毛刺。需要及时去医院做妇科检查，明确诊断后可以使用咪喹莫特乳膏，同时还可以使用抗HPV药物。
2.外阴假性湿疣，其临床症状是白带增多、外阴瘙痒、外阴疙瘩变小。如果是外阴炎症的话，一般都会慢慢的消退。
3.外阴毛囊炎，主要是在毛囊部位出现红肿、疼痛，经消炎处理后可减轻。
4.对于外阴的肿瘤，如纤维瘤、脂肪瘤等，需要及时去医院做妇科检查。
5.大前庭大腺囊肿，通常在大阴唇下1/3处，通常是单侧囊肿，如果是囊肿，没有疼痛，如果囊肿比较小，可以不治疗。如果囊肿比较大，需要进行手术切除。
所以如果出现了外阴有疙瘩，建议去正规的医院做妇科检查。