一般情况下，皮肤起小疙瘩很痒可以采用以下方式缓解：
1.生活管理：皮肤起小疙瘩很痒，避免食用过多、油腻、上火的食物，以清淡饮食为主，不要搔抓患处，尽量远离易过敏的物质，比如海鲜、花粉等。
2.药物治疗：皮肤起小疙瘩很痒，患者可以在医生指导下使用复方氨肽素片、消炎颗粒、他卡西醇软膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。