皮肤上长了疹子的具体方法有：
1.玫瑰糠疹，会出现椭圆形的母斑，其长轴与皮肤的纹路是一样的，并且会相继出现比母斑更小的子斑，一般在一个月左右达到高峰，之后会慢慢消失，有一定的自限性。
2.如果瘙痒严重，可以口服盐酸奥洛他定片或盐酸依匹斯汀胶囊，局部外用丁酸氢化可的松软膏。
3考虑银屑病，可以出现小疹子其上有银白色鳞屑。可以服用复方甘草酸苷胶囊，同时还可以外用卡泊三醇软膏进行治疗。