头发变少原因有哪些
2022-07-14
问题描述:头发变少原因有哪些
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
头发减少的原因有很多,常见如下:
1.日常工作和精神压力都会导致脱发。经常熬夜、疲劳和不规律的生活习惯都会导致这种情况。
2.由于长期的消耗性疾病,会造成营养不良,也会造成缺乏微量元素。如果是癌症病人,在化疗的时候,会有毛发减少的情况。如果头发减少,要根据病因进行针对性的治疗。
建议患者日常生活中要保持良好的生活习惯,要有足够的睡眠。平时多吃一些富含锌的坚果、海贝类、香蕉、燕麦等富含矿物质的食物,这样可以提高头发的柔韧度,还可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果,补充微量元素。
2022-07-14