通常来说，乳房里很多粒粒的小疙瘩可能是以下几个因素引起的。
1、乳腺疾病，如果乳房里很多粒粒小疙瘩的同时出现了月经乳房肿胀、肿块，这很有可能是由于乳腺炎或者乳腺增生造成的。
2、当乳房受外界刺激，乳房里就可能会出现很多粒粒的小疙瘩建议要减轻刺激，另外也可以用舒缓乳擦。
建议患者平时要注意休息，保持心情舒畅，可以到医院里做一个乳腺彩超检查，明确病因对症治疗。