一般情况下，手上长癣了可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：平时要注意保持身体的清洁，避免食用辛辣和刺激性的食品，要有良好的生活习惯，减少晚上的睡眠，多做一些锻炼，增强抵抗力。
2.使用药物：将中药外用，先用黄柏水浸泡，再用外敷防霉剂。还可使用曲安奈德软膏、安奈德软膏、金达克宁等。