脸上的斑可以通过调整内分泌、补充维生素等方式进行调理，具体内容如下：
1.调整内分泌：如果长时间饮食不规律、长时间熬夜、精神压力大，可能会导致内分泌失调，从而引起脸上的斑。患者可以在医生的指导下通过服用益母草颗粒、维生素C片等药进行治疗，调整内分泌，进而改善长斑。
2.补充维生素：患者如果偏食、饮食单一等因素，容易导致摄入维生素不足，造成色素沉着，引起脸上的斑。患者可以在医生的指导下通过补充维生素进行治疗，如维生素E片、维生素A软胶囊等药物。