外阴长小颗粒并且有瘙痒的症状，一定要到医院进行检查，听您的描述有可能是外阴得了假性湿疣。起初是多个小颗粒状红色丘疹，以后增大成为乳头样、鸡冠样或菜花样，常伴有瘙痒及糜烂。有的患者合并感染会出现恶臭味。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。