如果头皮一碰到就会感到疼痛，考虑以下情况：
1.可能是因为头皮或通过这一部位的经脉不畅通，导致血液流通不畅，导致原本应该排出的毒素会滞留在头皮上，这些毒素要通过头部的毛孔排出，从而导致疼痛。
2.如果在适当按摩后还没有改善，说明可能存在毛囊炎，需要到医院做血常规检查，后续选用外用药物涂抹进行治疗，能够减轻炎症反应，减缓疼痛。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，缓解症状。