痔疮与上火、便秘、不良生活习惯等有一定的关系。一日三餐要做到干稀搭配、粗细搭配、肉食搭配。稀食物在胃部停留的时间很短。粗粮含有丰富的维生素B和纤维素，可以预防便秘。荤素相结合，营养均衡。大便干燥时要注意饮食的搭配。五谷杂粮都要有。要有充足的粗纤维饮食。如果小肠里的东西太少，或者体积太小，就不能刺激到大脑的排泄中枢，导致排便反射。