手上长了湿疹，主要是因为受到了一些刺激。可通过如下方式进行改善：
1.如果是急性湿疹，出现糜烂、渗出、水疱等症状，可以用3%的硼酸溶液湿敷，具有消肿利湿、消炎的功效。
2.当渗出量明显降低后，可以外用糠酸莫米松、他克莫司乳膏等激素类的药膏，还可以配合氯雷他定、西替利嗪等口服药物。
3.注意治疗期间要避免与诸如洗衣粉之类的刺激性物质接触。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗。