如果头发发红，首先要考虑是遗传导致的，头发的颜色与基因有关，如果是家族多数是红色的发质，那就是一种正常的生理现象，不需要特别治疗。如果不是遗传的原因，头发是突然变红的，就可能是因为身体缺乏某些营养物质造成的，例如蛋白质摄取不足会导致头发发红，因此在日常生活中要多吃一些富含碘的肉类、豆类、奶类等，身体缺碘后会导致头发发红、干涩。