如果乳头旁边有一个小疙瘩，可通过如下方式改善：
1.建议马上去医院做检查：如果是正常的胸腺颗粒造成的，这是很正常的情况，不需要特别的治疗；
2.可能是由于乳头部位的过敏，比如对贴身内衣、外用按摩精油过敏。因此，要及时的更换内衣和清洁乳头；
3.如果症状没有好转，需要到正规的医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。