头发本身是有寿命周期的，到一定的时限就会自然脱落，属于正常的生理现象；如果为病理性的脱发，可通过中药和理疗等方式解决或缓解。
1.理疗。生姜片擦拭，可以用生姜性味辛辣的姜片涂抹局部头皮，可促部的血液循环，增加头发营养，从而减少头发的脱落。
2.中药治疗。中医认为肾主华发，脱发代表肾气亏虚，可通过补肾的方法减少头发的脱落，患者可以多吃一些养发食物，如黑芝麻、木耳等。
3.保证充足睡眠，调节好自己的情绪，减少生活压力。