灰指甲通常指甲癣。一般情况下，甲癣可以通过日常护理来预防，具体内容如下：
真菌感染可能会引起甲癣，可能导致指甲增厚、变黄。因此，可以通过日常护理来预防感染真菌。应尽量穿着透气性强的鞋袜，要及时将足部清洗干净并擦干，也要避免穿着甲癣患者的鞋袜。此外，如果家中有喂养宠物，也应当定期给宠物清洗身体，以免出现真菌感染。