一般情况下，女生外阴长了个痘很疼可能是毛囊炎、疱疹等原因造成的，具体内容如下：
女生外阴长痘痘会导致皮肤出现疼痛，主要是因为皮下细菌感染导致的毛囊炎，或者是病毒感染导致的疱疹。如果以前有过不干净的性生活，也要考虑是不是性病，比如淋病、梅毒、尖锐湿疣等。日常生活中要注意饮食卫生，不要穿紧身的衣服，要穿宽松的棉质的内衣。如果是因为细菌感染，可以外用红霉素软膏，还可以口服阿莫西林胶囊、替硝唑片。