一碰就痛的痘痘，一般都是比较深、比较严重的。一般情况下，自我恢复的几率不大。具体内容如下：
一碰就痛的痘痘已经不是单纯的毛囊炎了，而是毛囊深处的炎症，以及毛囊周围的炎症。不需要任何药物，只需要依靠自己的免疫系统就可以恢复，但一般都是比较难的。即使是自愈了，也会在局部留下一些比较明显的伤疤。因此需要在医生指导下口服抗菌消炎的药物。可以服用头孢类、青霉素类、大环内酯类抗生素、外用夫西地酸、莫匹罗星软膏等。中央化脓、软化的情况下，需要及时到医院进行切开排脓、引流、换药。
在长痘痘的时候患者尽量不要吃辛辣的东西，要注意控制油脂和糖的摄入，要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素的食物。适当的劳逸结合，可使人心情愉快，改善便秘，使排便顺畅。不能外用碘酒、碘酊等。