如果比较轻微，女性脂溢性脱发一般可以自愈。
脂溢性脱发在比较轻微的情况下，一般情况下，可以在日常饮食中进行调整，使其恢复正常。脂溢性脱发后要注意控制好自己的生活，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食品，避免吃甜的东西，避免头皮皮脂的分泌。可以用当归、何首乌等来熬粥，有助于头发的康复。生活中要注意保持良好的生活习惯，要做到早睡早起，避免熬夜，减少烫发、染发的频率，如果出现了脱发或者发际线继续上升的情况，要尽快去医院检查。