一般情况下，外阴长痱子可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现外阴长痱子的情况，患者应做好个人的卫生护理，避免不洁性生活，勤洗澡、勤换衣物，不能用手抓挠患处，以免加重病情，还应保持清淡饮食，可以缓解不适症状，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如炉甘石洗剂、冰霜痱子粉、红霉素软膏等，有较好的治疗效果。