阴部长疙瘩可以通过日常护理、药物治疗等方式消除，具体分析如下：
阴部长疙瘩可能是因为外阴受到刺激引起的，这时候不要再刺激外阴，可以选择洁尔阴外洗或者用温水来防止再次受到刺激；阴部长疙瘩有可能是性传播疾病，需要到医院进行检查和治疗；阴部长疙瘩也有可能是由于自身体质的原因导致了毛囊炎，因为体质偏湿热性，如果湿热容易走下焦，可导致阴部毛囊发炎，可以口服龙胆泻肝汤来排出湿热，同时可以用洁尔阴等洗剂。